2025年9月

2025年9月29日

ピラティスとヨガピラティスとヨガは、マインドフルネスの実践方法として広く知られています。私自身どちらも体験してみて、それぞれに独自の要素がある一方で、共通点も多いと感じました。両者に共通しているのは「心と体のつなが […]

2025年9月22日

サンスカーラ ― 心に刻まれた印象サンスカーラとは、私たちの過去の行為や思考、経験によって心や魂に刻まれる「見えない印象」のようなものです。振り返ると、自分の習慣や反応、さらには好みまでもが、この深く根づいた印象によ […]

2025年9月15日

人間関係人間関係は時間とともに薄れたり、形を変えたりします。前へ進むにつれて新しいつながりを築く一方で、過去を懐かしむこともあります。時には「こんな選択をしなければよかった」と後悔し、壊れてしまったものを修復した […]

2025年9月8日

ブロックという選択について基本的に、私は人をブロックするのは好きではありません。けれど、必要なときにはためらいなく行います。理由はいくつかあります。たとえば、過度に詮索して不快な視線を向けてくる人。根に持ちやすか […]

2025年9月1日

インド神話ーガネーシャー象の頭を持つヒンドゥー教の神・ガネーシャは、シヴァ神とパールヴァティ女神の息子です。インドに伝わる有名な神話では、パールヴァティが入浴中に自分を守らせるため、白檀のペーストからガネーシャ […]