ヨガ実践者のための
インド式セルフヒーリング

あなたの中に流れる「見えないエネルギー」に、意識を向けたことはありますか？本ワークショップでは、古代インドの叡智である「チャクラ（エネルギーセンター）」の基礎を、本場インド出身のトリリンガル講師（日本語・ヒンディー語・英語） プルビ・ジャベリから直接学びながら、ヨガの動き・呼吸・瞑想を通して、心・体・魂のバランスを整えていきます。
すでにヨガを実践されている方には、さらに深い内面の旅へと導くきっかけとなるでしょう。チャクラを理解し、整えることで、感情の安定・自己理解・エネルギーの循環が促され、より豊かな日常が手に入ります。

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チャクラとは？

"What is a chakra?"

チャクラはエネルギーの渦であり、「車輪」とも表現されます。私たちの身体には7つの主要なエネルギーセンターがあり、健康な体・人生・環境を保つためには、毎日それらを整えることが大切です。
すべてのチャクラは、私たちの健康にポジティブな影響とネガティブな影響の両方を与える可能性があります。
私は、それぞれのチャクラの意味と、それを正しい知識とアファメーションでバランスさせる方法をお伝えします。

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あなたが体験できること

What You Can Experience

ヨガフロー

YOGA FLOW

呼吸とポーズでチャクラを感じる

Feel the chakras through breath and poses

チャクラへの理解

Chakra Understanding

7つのエネルギーセンターの意味

The meaning of the seven energy centers

本場の智慧

Authentic Wisdom

インド人講師が日本語で丁寧に解説

Indian instructor provides careful explanations in Japanese, English, and Hindi

ワークショップの流れ / Workshop Flow

12:30-13:0

Talk time Q & A

お互いに自己紹介をし、
ワークショップの流れを説明します。

STEP

1

13:30-14:00

Yoga Asana

心を開くアーサナを通して、
安定と愛を同時に高め、維持します。

STEP

2

14:00-15:30

Chakra Talk / Meditation / Goddess Dance

チャクラトーク/ 瞑想 /
チャクラの知識を深く掘り下げ、
それぞれのチャクラの扱い方や、
適切なアファメーションを使った
維持方法を学びます。
その後、毎日自宅で実践できる
チャクラ瞑想を行い、
望む人生を創造するサポートをします。
最後に、学んだことを吸収し、
エネルギーを呼び起こす優雅な
女神のダンスを行います。
※時間は多少前後する可能性があります。

STEP

3

Purvi Jhaveri

プルビ ジャベリ

ABUNDANCE 代表。ヨガ、ボリウッドダンス、メディテーション講師。

インド生まれ日本育ち、日本で生活して40年以上となり、英語・日本語・ヒンドゥー語を話すトリリンガル。

2005年より9年間、大手フィットネスクラブでヨガのインストラクターをした後、独立。自身が育った地、神戸・北野でABUNDANCE をスタートしました。

現在は「静（ヨガ）」と「動（ダンス）」をコンセプトに、ヨガやマインドフルネス、インドのボリウッドダンスを教えており、ライフスタイル（生き方）を提案しています。

PRICE

参加費について

受講費

11,000円(税込)
受講料、テキスト代含む。

▼お支払い方法

下記リンクより、横浜のワークショップをお選びいただき、クレジットカードでお支払いください。

APPLICATION

申し込み方法

募集人数

先着 6名様 限定

※ 定員になり次第受付終了。参加者が少ない場合、中止になることもございます。
※ 参加年齢は13歳以上とさせていただきます。

申し込み締め切り

2025年7月20日(日)23:59

キャンセルポリシー

7月22日23:59までのキャンセル…無料
当日までのキャンセル…参加費の50％
当日のキャンセル…参加費100％
ご理解の程よろしくお願いいたします。