Depression
鬱（うつ）
うつ病はさまざまな形で現れ、
状況に関係なく、
誰にでも影響を与える可能性があります。
それを経験するために、
金持ちか貧乏か、
愛されているか愛されていないかは
必要ないことを認識することが重要です。
うつ病は、
化学物質の不均衡、
経済的困難、家族の機能不全、
または人間関係の問題から生じる可能性があります。
自分自身を証明しようとするのではなく、
自己改善に集中しましょう。
そうすることで、
他人の行動が私たちの精神的健康に及ぼす影響を
軽減することができます。
私たち全員が自分の幸福を優先し、
より良い個人になるよう努力すれば、プラスの波及効果を生み出すことができます。
経済的不安定は困難な場合がありますが、
プライドと過去の栄光を手放すことが不可欠です。
膨らんだエゴにしがみついていると、
現在の現実を受け入れることができなくなる可能性があります。
家族に関しては、
屋外アクティビティに参加し、
一緒に充実した時間を過ごすことを検討してください。
物事がどうあるべきかをお互いに説得しようとするのではなく、
お互いの意見に耳を傾けることで、
愛と理解を育みます。
友人に対して重要なのは、
批判を避け、受け入れることです。
お互いが成長し、
繁栄できるようにしましょう。
楽しい外出の計画を立てましょう。
ドレスアップして出かけ、一緒に食事を楽しみましょう。
メンタルヘルスに関して利用できる知識や
リソースが豊富であるにもかかわらず、
私は、行動するよりも話すことが多い人によく遭遇します。
優しさは憂鬱を和らげることができるので、
優しさを忘れないようにしましょう。
集中力を維持し、
モチベーションを維持し、
自分自身を向上させるための努力を一貫して続けてください。
私は本当にそう信じています。
たくさんの愛を。
世界はもっと愛と思いやりを必要としています。
ABUNDANCE
Depression
Depression manifests in many forms and can affect anyone, regardless of their circumstances. It’s important to recognize that you don’t need to be rich or poor, loved or unloved, to experience it. Depression can stem from chemical imbalances, financial struggles, family dysfunction, or relationship issues.
Instead of trying to prove ourselves, let’s focus on self-improvement.
By doing so, we can mitigate the impact of others’ actions on our mental health. If we all prioritize our well-being and strive to become better individuals, we can create a positive ripple effect.
Financial instability can be challenging, but it’s essential to let go of pride and the glory of the past. Holding onto an inflated ego can prevent us from accepting our current reality.
When it comes to family, consider engaging in outdoor activities and spending quality time together. Listening to one another, rather than trying to convince each other how things should be, fosters love and understanding.
With friends, the key is to avoid judgment and embrace acceptance. Allow each other to grow and flourish. Schedule fun outings—dress up, go out, and enjoy a meal together.
Despite the wealth of knowledge and resources available for mental wellness, I often encounter people who talk more than they act.
Let’s remember to be kind, as kindness can alleviate depression.
Stay focused, stay motivated, and remain consistent in your efforts to improve yourself.
I truly believe so.
Lots and lots of love.
The world needs more love and compassion.
Abundance
