ABUNDANCE
WORKSHOP

アバンダンスワークショップ

in横浜

2024.5.25

15:00-18:00

参加費｜11,000円

人生を豊かにする方法を
学ぶための時間を作りませんか？

ABUNDANCEでは ヨガ や Bollywood Dance を通して、人生を豊かにする方法を教えています。毎日がより豊かに、より良くなるヨガの知恵やヨガポーズ、呼吸法・瞑想、インドのボリウッドダンスを楽しんでいただけます。

Abundance Workshopで学べる事

Abundance Workshopで
学べる事

ヨガ スタディ（座学）

今回のテーマは「瞑想」。
瞑想について、日本語で説明します。
プリントも配布しますので、
自宅に帰ってからも復習できます。

ヨガアーサナ

中級クラスのヨガアーサナを行いますが、できなくたってNo problem ！
その人その人に合ったペースでそれぞれ行いますので、
ヨガ未経験の方でも、経験者、またはヨガ講師の方でも安心してお越しください。

呼吸法（プラナヤマ）

私たちは普段呼吸を自然にしてはいますが、それは思った以上に浅いです。
呼吸法（プラナヤマ）を学び、身体全体に酸素を多く取り入れることで、
身体のパフォーマンスを向上させてくれます。
息を吸って、息を吐く…単純なことのように思えますが、
この呼吸法のテクニックは知っておくと、あなたを助けてくれます。

Bollywood Dance ボリウッドダンス

今、日本でも話題のインド映画に登場する、
ボリウッドダンスが体験できます！
日本に馴染みのないリズムではありますが、
踊ったことがない人も踊れてします！
ABUNDANCE ではダンスもヨガの一つと位置付けており、
ヨガで自分自身と向き合い、内なるエネルギーを高めた後は、
ボリウッドダンスでその内なるエネルギーを外に開放します。
この循環こそが、生きる上で人生を豊かにしてくれる1つのテクニックだと
私たちは思っています。

Purvi Jhaveri

プルビ ジャベリ

ABUNDANCE 代表。ヨガ、ボリウッドダンス、メディテーション講師。

インド生まれ日本育ち、日本で生活して40年以上となり、英語・日本語・ヒンドゥー語を話すトリリンガル。

2005年より9年間、大手フィットネスクラブでヨガのインストラクターをした後、独立。自身が育った地、神戸・北野でABUNDANCE をスタートしました。

現在は「静（ヨガ）」と「動（ダンス）」をコンセプトに、ヨガやマインドフルネス、インドのボリウッドダンスを教えており、ライフスタイル（生き方）を提案しています。

PRICE

参加費について

受講費

11,000円(税込)
受講料、テキスト代含む。

▼お支払い方法

下記リンクより、横浜のワークショップをお選びいただき、クレジットカードでお支払いください。

APPLICATION

申し込み方法

募集人数

先着 6名様 限定

※ 定員になり次第受付終了。参加者が少ない場合、中止になることもございます。
※ 参加年齢は13歳以上とさせていただきます。

申し込み締め切り

2024年5月9日(木)23:59

キャンセルポリシー

5月9日23:59までのキャンセル…無料
5月10日～前日までのキャンセル…参加費の50％
当日のキャンセル…参加費100％
ご理解の程よろしくお願いいたします。