幸せになる近道
―それは踊ること！
ABUNDANCEのボリウッドダンスクラスは、自分を表現しながらエネルギーをチャージし、カラダも鍛えます。
ボリウッドの音楽にあわせて踊っていると、自然と笑顔になって腰をうごかし頭をふって踊っている自分がいます。
ボリウッドダンスは、エネルギーに満ちあふれ表現力豊かでダイナミック。ココロをとりこにする動きと音楽・表現はボリウッドの真骨頂です。
華やかで、力強く、美しい。それがボリウッドです！クラスでは、日々ふりかかるプレッシャーや他人からの期待から解放され、リラックスしココロを開放することにフォーカスしています。
ありのままで踊りを楽しんであなたの中で今か今かと飛び出すのを待っている自分を自由に表現しましょう！
ボリウッドダンス
レッスンの流れ
ダンスクラスはまずは準備体操から始め、
曲の意味をココロで感じ、背景を理解します。
そして振り付けを覚え、実際に踊ります。
思いきりエネルギーを発散したあとは、
ヨガの呼吸法でココロとカラダを整え、
5分の瞑想で神経を落ち着かせレッスンは終了です。
レッスンを受講して踊れるようになってきたら、
イベント等でのステージで披露しましょう！
LESSONS
レッスン
オープンダンスクラスは通常月に4～6回で、
どのクラスに参加していただいても結構です。
| Bollywood dance & Yoga ※現在満席 | 金曜 18:00-20:00 土曜 16:00-18:00 |
PRICES
レッスン料
| 回数券 | 料金｜税込 | 1回あたり｜税込 | 有効期限 |
|---|---|---|---|
| 4回分 | ￥20,240 | ￥5,060 | 購入から3ヶ月 |
| 8回分 | ￥35,200 | ￥4,400 | 購入から4ヶ月 |
注意事項
- 回数券の譲渡はできません。（兄弟間でも譲渡はできません）
- 一度購入した回数券の払い戻しはできかねます。期限内にお使いください。
- 特に連絡がなく３ヶ月以上休まれる場合は退会扱いとなり以後のクラスに参加することができません。
SCHEDULE
レッスンスケジュール
1月 2026 | ||||||
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| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23
| 24
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| 29 | 30
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RESERVATION
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