空間は静かで落ち着いた、 Abundance Lifestyle Home
少人数制だからこそ、一人ひとりと丁寧に向き合いながら、
心・身体・呼吸をやさしく整えていきます。

ヨガや瞑想、呼吸法といった伝統的なヨガの智慧に加え、
食事や書く時間を通して、
日常にも持ち帰れる「整え方」をお伝えします。

空間は静かで落ち着いた、
Abundance Lifestyle Home
少人数制だからこそ、
一人ひとりと丁寧に向き合いながら、
心・身体・呼吸をやさしく整えていきます。

ヨガや瞑想、呼吸法といった
伝統的なヨガの智慧に加え、
食事や書く時間を通して、
日常にも持ち帰れる
「整え方」をお伝えします。

PROGRAM

プログラム

ウェルカム＆オリエンテーション
ハーブティーと軽食を楽しみながら、穏やかにスタートします。

パーソナル・ミニコンサルテーション（お一人10分）
体調や目的に合わせた、短い個別の時間。

ヨガの考え方についてのお話
ポーズだけでなく、日常生活に活かせるヨガの考え方をわかりやすくご紹介します。

ガイド付き瞑想・呼吸法
呼吸を整え、心を落ち着かせる時間を、始まりと終わりに行います。

やさしいヨガ（アーサナ）
運動が久しぶりの方でも安心して参加できる内容です。

ベジタリアンランチ
身体にやさしく、季節を感じられるお食事をご用意します。

ジャーナリング（書くワーク）
気持ちや考えを整理し、内側に目を向ける時間。

フェイスヨガ
表情筋をやさしく動かし、自然な明るさを引き出します。

エネルギー（チャクラ）についてのお話
わかりやすい言葉で、心身のバランスについてお伝えします。

ヨガ・ニドラ（深いリラクゼーション）
横になって行う、深い休息の時間。

クロージングティー＆質疑応答

ABOUT

開催概要

The Abundance Wellness Day
― 日常から少し離れ、自分を整える1日 ―

The Abundance Wellness Day
日常から少し離れ
自分を整える1日

開催時期
2026年2月1日（日）

開催時間
11:00～16:00

開催場所
Abundance Lifestyle Home
兵庫県神戸市中央区北野町4-10-5
コボリマンション北野702号

持ち物
水・動きやすい服装
筆記用具

プログラム参加費
お1人様 35,000円(税込)

参加人数：3～6名

※3名以下の場合、開催しない場合もございます。

※3名以下の場合、
開催しない場合もございます。

INQUIRY

お問い合わせはこちら

Purvi Jhaveri

プルビ ジャベリ

ABUNDANCE 代表。ヨガ、ボリウッドダンス、メディテーション講師。

インド生まれ日本育ち、日本で生活して40年以上となり、英語・日本語・ヒンドゥー語を話すトリリンガル。

2005年より9年間、大手フィットネスクラブでヨガのインストラクターをした後、独立。自身が育った地、神戸・北野でABUNDANCE をスタートしました。

現在は「静（ヨガ）」と「動（ダンス）」をコンセプトに、ヨガやマインドフルネス、インドのボリウッドダンスを教えており、ライフスタイル（生き方）を提案しています。

プログラム参加費

お1人様 35,000円(税込)

▼お支払い方法

SOTRES（予約申込サイト）からクレジットカードでお支払いください。

募集人数

最大催行人数 6名様 限定

※ 定員になり次第受付終了。
※最少催行人数3名に達しない場合は実施いたしません。

申込方法

下の赤いボタンをクリックしますと、
STORESのサイトへ移動します。
一番上にある「The Abundance Wellness Day」から
お申込み、お支払いを完了させてください。

申し込み締め切り

2026年1月25日(日) 23：59

キャンセルポリシー

7日前までのキャンセル（1/25 23:59まで） … 無料
1/26～1/30までのキャンセル … 50％
当日キャンセル … 100％