2025年12月

2025年12月29日

罪悪感私をコントロールしようとすれば、私は真実をねじ曲げるか、完全に隠してしまうでしょう。でも、守られていると感じ、理解され、静かに耳を傾けてもらえたなら、私はすべてを話します。私にとって「コントロール」とは、自由 […]

2025年12月22日

罪悪感女性は、小さなことでもすぐに罪悪感を抱いてしまうことがあります。特にアジアの文化では、多くの役割や責任を同時にこなしながら、自分の好きなことも大切にしようとするため、こうした傾向が強く出るのかもしれません。こ […]

2025年12月15日

自己肯定感自己肯定感が低い人ほど、まわりを巻き込んで相手を責めたり、罪悪感を与えたりして自分の不安を解消しようとすることがあります。本当に満たされている人は、誰かを引き下げるのではなく、むしろ相手を励まし、持ち上げる […]

2025年12月8日

祭りと人の感情私たちが集い、何かを祝い合うとき、その根底にはとても“人間らしい”感情が流れています。ディワリの夜に灯るキャンドルの光、シャーマニックな祭りで響く太鼓の音、人が自然と引き寄せられるように集まる食卓—— […]

2025年12月1日

少し、立ち止まる。駆け抜ける時間　― 私的なひとりごときっと皆さんも、一度は感じたことがあると思います。今日は、ただの私の気持ちの記録です。最近、時間そのものが、いつのまにか参加させられたレースのように感じるこ […]