COLUMN
Unfulfilled People新着!!
変わらない人たち 中には、決して自分を省みようとせず、いつも誰かを指さして 「あなたが悪い」「あなたのせい」 と言い続ける人がいます。 正直なところ、そういう人を正そうとしても意味はあまりありません。 一度は理解したよう […]
Control vs Protection
罪悪感 私をコントロールしようとすれば、私は真実をねじ曲げるか、完全に隠してしまうでしょう。 でも、守られていると感じ、理解され、静かに耳を傾けてもらえたなら、私はすべてを話します。 私にとって「コントロール」とは、自由 […]
Low self esteem
自己肯定感 自己肯定感が低い人ほど、まわりを巻き込んで相手を責めたり、罪悪感を与えたりして自分の不安を解消しようとすることがあります。 本当に満たされている人は、誰かを引き下げるのではなく、むしろ相手を励まし、持ち上げる […]
Festival & Human Emotion
祭りと人の感情 私たちが集い、何かを祝い合うとき、その根底にはとても“人間らしい”感情が流れています。 ディワリの夜に灯るキャンドルの光、シャーマニックな祭りで響く太鼓の音、人が自然と引き寄せられるように集まる食卓—— […]
Mantra Chanting
マントラを唱える マントラ唱えること ― それは、心へのシャワー。 マントラを唱えることは、心にそっと清らかなシャワーを浴びせるようなものです。 古代サンスクリットの言葉と音の響きは、私たちの周波数を整え、健やかな知性と […]
Joyful Spirit
ジョイフル・スピリット 人はよく、 「頭のいい人はいつも真面目で、何でも深く考えて、たくさんのことを背負っている」 と思いがちです。 でも本当の“賢さ”とは――喜びを選ぶことなのかもしれません。 たとえ人生のリスクや人間 […]
Short write up on a partner
パートナーについての短いコラム 友人であり恋人でもあるパートナー ――今日だけでなく、年を重ね、しわが増え、髪が白くなってもなおあなたを愛してくれる人―― そんな存在は何にも代えがたい宝物です。 本当の愛は、お金や成功、 […]
Choice is yours.
選ぶのは、あなたです 常に不満や悲しみの中に生きることを選んでしまう人がいます。自分の不幸を誰かのせいにしたり、より深い悲しみに沈もうとしたり…。 そんな状態が続くうちに、彼らの言葉は次第に重みを失っていきます。 なぜな […]
Feminine & Masculine Roles
女性と男性の役割 真の女性とは、揺るぎない力で自分の「城」を守り、族を守りながらも、自立した精神を持ち、力強いエネルギーで揺るぎない支えとなる人です。 真の男性とは、女性の女性的な側面、つまり愛や関心を求める気持ち、そし […]
PILATES & YOGA
ピラティスとヨガ ピラティスとヨガは、マインドフルネスの実践方法として広く知られています。 私自身どちらも体験してみて、それぞれに独自の要素がある一方で、共通点も多いと感じました。 両者に共通しているのは「心と体のつなが […]