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Mantra Chanting
マントラを唱える マントラ唱えること ― それは、心へのシャワー。 マントラを唱えることは、心にそっと清らかなシャワーを浴びせるようなものです。 古代サンスクリットの言葉と音の響きは、私たちの周波数を整え、健やかな知性と […]
Joyful Spirit
ジョイフル・スピリット 人はよく、 「頭のいい人はいつも真面目で、何でも深く考えて、たくさんのことを背負っている」 と思いがちです。 でも本当の“賢さ”とは――喜びを選ぶことなのかもしれません。 たとえ人生のリスクや人間 […]
Short write up on a partner
パートナーについての短いコラム 友人であり恋人でもあるパートナー ――今日だけでなく、年を重ね、しわが増え、髪が白くなってもなおあなたを愛してくれる人―― そんな存在は何にも代えがたい宝物です。 本当の愛は、お金や成功、 […]
Choice is yours.
選ぶのは、あなたです 常に不満や悲しみの中に生きることを選んでしまう人がいます。自分の不幸を誰かのせいにしたり、より深い悲しみに沈もうとしたり…。 そんな状態が続くうちに、彼らの言葉は次第に重みを失っていきます。 なぜな […]
Feminine & Masculine Roles
女性と男性の役割 真の女性とは、揺るぎない力で自分の「城」を守り、族を守りながらも、自立した精神を持ち、力強いエネルギーで揺るぎない支えとなる人です。 真の男性とは、女性の女性的な側面、つまり愛や関心を求める気持ち、そし […]
PILATES & YOGA
ピラティスとヨガ ピラティスとヨガは、マインドフルネスの実践方法として広く知られています。 私自身どちらも体験してみて、それぞれに独自の要素がある一方で、共通点も多いと感じました。 両者に共通しているのは「心と体のつなが […]
Sanskaras-Impressions
サンスカーラ ― 心に刻まれた印象 サンスカーラとは、私たちの過去の行為や思考、経験によって心や魂に刻まれる「見えない印象」のようなものです。 振り返ると、自分の習慣や反応、さらには好みまでもが、この深く根づいた印象によ […]
Relationships
人間関係 人間関係は時間とともに薄れたり、形を変えたりします。 前へ進むにつれて新しいつながりを築く一方で、過去を懐かしむこともあります。 時には「こんな選択をしなければよかった」と後悔し、 壊れてしまったものを修復した […]
Indian Mythology - Ganesha
インド神話 ー ガネーシャ ー 象の頭を持つヒンドゥー教の神・ガネーシャは、シヴァ神とパールヴァティ女神の息子です。 インドに伝わる有名な神話では、パールヴァティが入浴中に自分を守らせるため、白檀のペーストからガネーシャ […]
Indian Mythology - Saraswati
インド神話 - サラスワティー 女神サラスワティーは、叡智・知識・音楽・芸術の象徴として崇められています。 ヒンドゥー神話によると、宇宙創造の際、創造神ブラフマーの口からその姿を現したとされています。 白い衣をまとい、純 […]