50 year old and a few changes新着!!
50歳、そしていくつかの変化 最近、自分の身体のリズムが変わってきているのを感じています。 それは悪い変化ではなく、むしろ心地よいもの。 女性として、身体も必要なものも進化していく—— その流れに、今は素直に身を委ねよう […]
Behavior vs Social Media
行動とソーシャルメディア 本当の意味での 「本物らしさ（オーセンティシティ）」 は、とても希少です。 ソーシャルメディアの華やかな輝きの裏で、多くの人は自分の弱さを見せない選択をしています。それは無理もないことです。 こ […]
Social Media
ソーシャルメディア もしソーシャルメディアの投稿が、私にインスピレーションを与えたり、考えさせてくれたり、 「行ってみたい」「関わってみたい」「連絡してみたい」 と何かしらの行動につながらないのであれば、私にとってそのコ […]
Three simple Q & A
シンプルな3つの問いと答えコミュニケーションあなたは、どちらの答えを聞きたいですか？ それぞれの質問をよく読んでみてください。そのあとに、2つの返答例があります。 どちらの答えが、あなたの耳に心地よく響きますか？ より思 […]
Vulnerability
弱さを見せる勇気 どれほど多くの女性が、 「ちゃんと話しているはずなのに、 なぜか誤解されてしまう」 「言葉がねじ曲げられて 伝わってしまう」 ――そんな想いを抱えているのでしょうか。 長いあいだ誰かのために尽くし、役割 […]
Unfulfilled People
変わらない人たち 中には、決して自分を省みようとせず、いつも誰かを指さして 「あなたが悪い」「あなたのせい」 と言い続ける人がいます。 正直なところ、そういう人を正そうとしても意味はあまりありません。 一度は理解したよう […]
Control vs Protection
罪悪感 私をコントロールしようとすれば、私は真実をねじ曲げるか、完全に隠してしまうでしょう。 でも、守られていると感じ、理解され、静かに耳を傾けてもらえたなら、私はすべてを話します。 私にとって「コントロール」とは、自由 […]
Low self esteem
自己肯定感 自己肯定感が低い人ほど、まわりを巻き込んで相手を責めたり、罪悪感を与えたりして自分の不安を解消しようとすることがあります。 本当に満たされている人は、誰かを引き下げるのではなく、むしろ相手を励まし、持ち上げる […]
Festival & Human Emotion
祭りと人の感情 私たちが集い、何かを祝い合うとき、その根底にはとても“人間らしい”感情が流れています。 ディワリの夜に灯るキャンドルの光、シャーマニックな祭りで響く太鼓の音、人が自然と引き寄せられるように集まる食卓—— […]
Mantra Chanting
マントラを唱える マントラ唱えること ― それは、心へのシャワー。 マントラを唱えることは、心にそっと清らかなシャワーを浴びせるようなものです。 古代サンスクリットの言葉と音の響きは、私たちの周波数を整え、健やかな知性と […]
